Niet gek, gewoon hormonaal
De overlevingsgids voor vrouwen met ADHD: over de cyclus, emoties en je brein
Voel jij je soms compleet overweldigd door je eigen hoofd, emoties of energie? Heb je dagen waarop alles lukt, gevolgd door momenten waarop zelfs een simpele taak onmogelijk voelt?
Dan ben je niet gek. Misschien is het hormonaal.
De meeste vrouwen met ADHD leren nooit dat hun cyclus direct invloed heeft op hun brein. Oestrogeen en dopamine zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden — en als die balans verschuift, voel jij dat als eerste. De ene week ben je scherp, gefocust en op je best. De andere week lukt het niet eens om je sokken bij elkaar te zoeken. Dat is geen motivatieprobleem. Dat is chemie.
In Niet gek, gewoon hormonaal ontdek je:
Hoe oestrogeen en dopamine samenwerken — en wat er gebeurt als die samenwerking hapert
Waarom je ADHD-symptomen tijdens bepaalde cyclusfasen tot drie keer heftiger kunnen zijn
Wat puberteit, zwangerschap en de overgang met jouw ADHD-brein doen
Praktische inzichten om met je eigen "seizoenen" te leren werken, in plaats van ertegen te vechten
Geschreven door iemand die het zelf leefde. Vanuit eigen ervaring met ADHD, overprikkeling en hormonale schommelingen schrijft de auteur eerlijk, herkenbaar en met humor over het vrouwenbrein — zonder ingewikkelde medische taal, maar met duidelijke uitleg en praktische inzichten.
Een eerlijk boek vol herkenning, begrip en het gevoel dat je niet alleen bent
Niet gek, gewoon hormonaal
De overlevingsgids voor vrouwen met ADHD: over de cyclus, emoties en je brein
Voel jij je soms compleet overweldigd door je eigen hoofd, emoties of energie? Heb je dagen waarop alles lukt, gevolgd door momenten waarop zelfs een simpele taak onmogelijk voelt?
Dan ben je niet gek. Misschien is het hormonaal.
De meeste vrouwen met ADHD leren nooit dat hun cyclus direct invloed heeft op hun brein. Oestrogeen en dopamine zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden — en als die balans verschuift, voel jij dat als eerste. De ene week ben je scherp, gefocust en op je best. De andere week lukt het niet eens om je sokken bij elkaar te zoeken. Dat is geen motivatieprobleem. Dat is chemie.
In Niet gek, gewoon hormonaal ontdek je:
Hoe oestrogeen en dopamine samenwerken — en wat er gebeurt als die samenwerking hapert
Waarom je ADHD-symptomen tijdens bepaalde cyclusfasen tot drie keer heftiger kunnen zijn
Wat puberteit, zwangerschap en de overgang met jouw ADHD-brein doen
Praktische inzichten om met je eigen "seizoenen" te leren werken, in plaats van ertegen te vechten
Geschreven door iemand die het zelf leefde. Vanuit eigen ervaring met ADHD, overprikkeling en hormonale schommelingen schrijft de auteur eerlijk, herkenbaar en met humor over het vrouwenbrein — zonder ingewikkelde medische taal, maar met duidelijke uitleg en praktische inzichten.
Een eerlijk boek vol herkenning, begrip en het gevoel dat je niet alleen bent
